孩子考試沒(méi)考好，到底誰(shuí)更難受？大部分家長(zhǎng)認(rèn)為自己比孩子更難受:“我們急得捶胸頓足，他（她）卻是無(wú)動(dòng)于衷”。其實(shí)，當(dāng)孩子考試失利時(shí)，最難受的是孩子自己。就像這位孩子一樣，有害怕，有恐懼，有愧疚...

孩子考試沒(méi)考好，到底誰(shuí)更難受？

大部分家長(zhǎng)認(rèn)為自己比孩子更難受:“我們急得捶胸頓足，他（她）卻是無(wú)動(dòng)于衷”。

其實(shí)，當(dāng)孩子考試失利時(shí)，最難受的是孩子自己。

就像這位孩子一樣，有害怕，有恐懼，有愧疚...

對(duì)于孩子幼小的心靈來(lái)說(shuō)考試失利是一次很大的挫折，希望有個(gè)地方可以療傷，溫暖的家庭、父母的臂彎是他們最先想到的地方。

父母要用堅(jiān)定而溫暖的愛(ài)陪孩子一起順利渡過(guò)這次挫折，同時(shí)，考砸了也是一次成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，要幫助孩子在挫折中成長(zhǎng)。

檢討書(shū)

媽媽：

這次語(yǔ)文考試試卷發(fā)下來(lái)了，我不敢拿給你看，但是我知道，我也藏不住卷子，最后還是瞞不過(guò)你的火眼金睛。老師讓我先寫(xiě)一封信給你，在這里，我先把我復(fù)雜凌亂的心情整理一下。

媽媽，我這次還是只考了91分，我們班這次有18個(gè)同學(xué)考了滿分。

上次我考了90分，當(dāng)我把卷子拿給你的時(shí)候，你皺著眉頭，瞪大眼睛，問(wèn)我們班有多少個(gè)滿分的。

我說(shuō)有16個(gè)同學(xué)考了滿分，你當(dāng)時(shí)就氣急敗壞，一下子把試卷拍在桌子上，說(shuō)“你怎么這么笨？其他同學(xué)都能考滿分，大家都是一樣的老師教的，別人能考滿分，你為什么就不能考？“”你看看，這個(gè)題目又做錯(cuò)了，你就不能用點(diǎn)心嗎？這么馬虎，一錯(cuò)再錯(cuò)。““這么簡(jiǎn)單的題目也不會(huì)做嗎？你是不是我生的？”

這一次，我拿卷子給你看，肯定又要被你一頓狠批，然后這周的零花錢減半，電視也沒(méi)得看了。

媽媽，我也不知道為什么我這么笨，我真的很笨嗎？就像你說(shuō)的，都是一樣的老師教的，為什么差別就這么大呢？我每天也完成了家庭作業(yè)，可是我怎么努力，每次考試都這樣，我也很泄氣，可能我真的就是很笨吧。

媽媽，你為了讓我上更好的學(xué)校考試沒(méi)考好寫(xiě)反思怎么寫(xiě)，你換了工作，來(lái)到這里租房陪讀。我知道你很辛苦考試沒(méi)考好寫(xiě)反思怎么寫(xiě)，為我付出了很多。

可是，媽媽你知道嗎，每天晚上，我寫(xiě)作業(yè)累了，站起來(lái)想活動(dòng)活動(dòng)，你就趕緊跑過(guò)來(lái)問(wèn)我：“作業(yè)寫(xiě)好沒(méi)有？先把作業(yè)寫(xiě)好了再休息”。

我就說(shuō)我要喝水，你就說(shuō)：“別動(dòng)，要什么直接喊媽媽就行了。“

我說(shuō)想去上個(gè)洗手間，你就說(shuō)我一寫(xiě)作業(yè)就事多，說(shuō)我注意力不集中，可是我的眼睛真的很痛，我想寫(xiě)一會(huì)休息一下下都不行嗎？

媽媽，我感覺(jué)我時(shí)刻被你監(jiān)控著，每天一遍又一遍重復(fù)著你給我下達(dá)的命令，我感到很累，我越來(lái)越覺(jué)得學(xué)習(xí)沒(méi)有意思。

媽媽，你總是說(shuō)我寫(xiě)作業(yè)磨蹭，天天催促我寫(xiě)快一點(diǎn)，可是我已經(jīng)很快了，那個(gè)字，我寫(xiě)得再快一點(diǎn)就很潦草了。

媽媽，你總是說(shuō)我懶，可是我每個(gè)周末要上英語(yǔ)、鋼琴、美術(shù)、圍棋班。我只有下課回家后，可以先看一會(huì)電視，吃過(guò)飯就得開(kāi)始寫(xiě)作業(yè)，每天晚上寫(xiě)到11點(diǎn)。如果考試沒(méi)有考好，我還得寫(xiě)檢討和總結(jié)。我覺(jué)得我已經(jīng)不懶了啊。

媽媽，你總是說(shuō)“現(xiàn)在不努力，看你長(zhǎng)大以后怎么辦？就跟你爸爸一樣吧“，我不知道長(zhǎng)大以后會(huì)怎么樣，真的有那么可怕嗎？可是奶奶說(shuō)我爸爸現(xiàn)在也很好的啊。

雖然只有短短的幾百字，但是看得出來(lái)，孩子在沒(méi)考好時(shí)，是十分傷心和低落的，充滿著對(duì)自己的懷疑，對(duì)未來(lái)的恐懼。這個(gè)時(shí)候，身為家長(zhǎng)的我們應(yīng)該怎么做呢?

01

首先要接納自己的孩子，保持鎮(zhèn)定

考試沒(méi)有考好，這是學(xué)習(xí)中的正常現(xiàn)象，我們做父母的，從小到大同樣也是經(jīng)歷了大大小小的多少次考試，孩子的心情我們也同樣經(jīng)歷過(guò)，這是自己的孩子，我們要學(xué)會(huì)接納他們。只有做到了真正的接納，才能溫柔而理智地面對(duì)孩子。

不要責(zé)罵孩子，也不要表現(xiàn)出失望痛心，你的情緒會(huì)感染你的孩子，懂事的孩子心理負(fù)擔(dān)會(huì)很大，不懂事孩子會(huì)埋怨你對(duì)他們要求過(guò)高。

更不能諷刺挖苦說(shuō)些打擊他們自信心的話，孩子也是有尊嚴(yán)的，過(guò)分地打擊孩子，不僅會(huì)消磨孩子的自信心，也會(huì)激發(fā)他們的逆反心理，等到孩子和你形成了心理對(duì)抗，到時(shí)候，你再說(shuō)什么他們也都聽(tīng)不進(jìn)去了。

不要暴怒，不要恐嚇，不要將一次考試與孩子的未來(lái)掛鉤，并放大其負(fù)面影響，一定要保持情緒的鎮(zhèn)定，要向孩子傳達(dá)一種信息：我們?cè)趯W(xué)習(xí)上遇到了問(wèn)題，但這個(gè)問(wèn)題不是不可以解決的。

02

千萬(wàn)別拿孩子和別人的孩子對(duì)比

“你怎么這么笨？其他同學(xué)都能考滿分，大家都是一樣的老師教的，別人能考滿分，你為什么就不能考？“媽媽對(duì)毛毛說(shuō)這種話的時(shí)候，毛毛的心里是脆弱的，懷疑的，因?yàn)樗膊恢雷约簽槭裁催@么笨，可能自己真的很笨。

孩子的自尊心和自信心也會(huì)因此受到傷害，覺(jué)得自己真的就是笨，不如別人，也從此背上了這樣的標(biāo)簽，慢慢的，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣的標(biāo)簽對(duì)孩子是一種壓力和暗示，就像魔咒一樣，孩子會(huì)在你的咒語(yǔ)里轉(zhuǎn)圈圈。

我們都知道自信的重要，如果孩子長(zhǎng)期在“自己不如別人”的自卑中轉(zhuǎn)圈圈，這種自卑會(huì)對(duì)他的學(xué)習(xí)，以至于今后的人生造成很大的負(fù)面影響。

03

先挖掘和肯定孩子的進(jìn)步

學(xué)習(xí)再差的孩子也是有優(yōu)點(diǎn)的，家長(zhǎng)一定不要“一刀切”，在孩子考差的時(shí)候就對(duì)他全盤否定。在指出孩子做的不好的地方同時(shí)，要對(duì)他做的好的地方予以肯定。只要你夠細(xì)心，你總是能從這次考試中找出孩子的進(jìn)步。

比如，毛毛這次考了91分，總分比上一次有了進(jìn)步；某一道題目上次寫(xiě)錯(cuò)了，這次做對(duì)了，這也是進(jìn)步，不要只是盯著寫(xiě)錯(cuò)的題目；字寫(xiě)得好看了，也是一種進(jìn)步；孩子的主動(dòng)愧疚的態(tài)度，積極認(rèn)錯(cuò)的表現(xiàn)，這也是一種進(jìn)步呀。

04

陪孩子一起分析沒(méi)有考好的原因

心理學(xué)家勃納德·維納（ ）研究發(fā)現(xiàn)，青少年經(jīng)常將考試的成敗歸結(jié)為4種原因：能力、努力、任務(wù)難度和運(yùn)氣。

當(dāng)孩子把較差的考試成績(jī)歸結(jié)為能力不足時(shí)，孩子往往會(huì)產(chǎn)生挫敗感，對(duì)以后自己的成功也不會(huì)抱多大的希望；

如果孩子將較差的分?jǐn)?shù)歸結(jié)為自己努力不夠時(shí)，就容易形成積極的心態(tài)，即通過(guò)今后的努力來(lái)改變自己的分?jǐn)?shù)。

科大博士司有何教授38年來(lái)對(duì)科大少年班的跟蹤研究發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)孩子的智力水平相差不大，最后總是那些非智力因素被家長(zhǎng)或老師“贊美出來(lái)”，從而激發(fā)了孩子追求卓越的潛能、努力和毅力。所以，不要將“你怎么這么笨”作為口頭禪掛在嘴邊。

考試沒(méi)考好原因是很多的，是基礎(chǔ)知識(shí)學(xué)的不好，或因?qū)W習(xí)方法不得當(dāng)，還是基本技能訓(xùn)練不夠？是生活中遇到了問(wèn)題，或身體不適，還是怯場(chǎng)？是讀題能力問(wèn)題還是理解題意不完全？

我們要幫助孩子一起找到“病癥所在”，才能“對(duì)癥下藥”。

05

家長(zhǎng)要主動(dòng)從自己的方面找原因

孩子其實(shí)更需要父母心靈的呵護(hù)，蹲下來(lái)傾聽(tīng)孩子，每周最少兩到三次，每次最少一到兩個(gè)小時(shí)的溝通，才能很好地了解孩子的身心發(fā)展?fàn)顟B(tài)、需求和問(wèn)題，要做孩子的朋友，不要總是做一個(gè)結(jié)果的權(quán)威評(píng)判官。

家長(zhǎng)要多做自我反思：到底多少分才是你認(rèn)為的“好”？你的標(biāo)準(zhǔn)是否符合孩子現(xiàn)階段的實(shí)際狀況？是否符合孩子現(xiàn)階段通過(guò)努力所能達(dá)到的最近可能發(fā)展水平（也就是最近發(fā)展區(qū)）？我們的標(biāo)準(zhǔn)是不是太武斷、苛刻和和一廂情愿？

06

幫助孩子樹(shù)立正確的考試觀

人的一生都在學(xué)習(xí)，考試伴隨孩子的整個(gè)學(xué)習(xí)生活，要使考試成為孩子成功的墊腳石而不是絆腳石，家長(zhǎng)就應(yīng)幫助孩子樹(shù)立正確的考試觀，即考試是幫助我們檢查學(xué)習(xí)效果的手段。通過(guò)考試，可以檢查出自己學(xué)習(xí)的努力程度是否夠，學(xué)習(xí)方法是否科學(xué)。

在學(xué)習(xí)的最初階段，一般會(huì)有突飛猛進(jìn)的表現(xiàn)，但到一定階段就會(huì)表現(xiàn)出停滯不前的狀態(tài)，這一狀態(tài)在心理學(xué)上被稱為“學(xué)習(xí)的高原狀態(tài)”。但只要堅(jiān)持不懈，一旦度過(guò)了這一時(shí)期，突破了這一狀態(tài)，學(xué)習(xí)就會(huì)有巨大的進(jìn)步。

家長(zhǎng)要相信，更要讓孩子相信：只要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的努力，就一定會(huì)學(xué)好，也一定會(huì)考好。

07

制定具體的應(yīng)對(duì)方案和計(jì)劃，堅(jiān)持落實(shí)

我們分析問(wèn)題最終都是為了解決問(wèn)題考試沒(méi)考好寫(xiě)反思怎么寫(xiě)，幫助孩子一起找到了原因，就要對(duì)癥下藥，制定出具體的解決方案和計(jì)劃，一點(diǎn)一點(diǎn)，陪孩子一起各個(gè)攻破，補(bǔ)缺補(bǔ)差。

在這個(gè)過(guò)程中，用你的細(xì)心和耐心去觀察并贊美孩子的努力，與孩子一起分享每一點(diǎn)進(jìn)步的喜悅。人生很長(zhǎng)，只要有父母的用心陪伴，每一天都會(huì)有進(jìn)步。

免責(zé)聲明：本文系轉(zhuǎn)載，版權(quán)歸原作者所有；旨在傳遞信息，不代表本站的觀點(diǎn)和立場(chǎng)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如需轉(zhuǎn)載，請(qǐng)聯(lián)系原作者。如果來(lái)源標(biāo)注有誤或侵犯了您的合法權(quán)益或者其他問(wèn)題不想在本站發(fā)布，來(lái)信即刪。